A Geração Z, constituída por jovens que cresceram em um mundo altamente digitalizado, enfrenta desafios únicos relacionados à saúde mental. Diversos estudos apontam para um aumento significativo nos casos de ansiedade e depressão entre esses jovens quando comparado com gerações anteriores. Mas, o que realmente está por trás desses números alarmantes?
Papel das redes sociais e smartphones na saúde mental
Uma pesquisa recente revela que cerca de 27% dos membros da Geração Z percebem a tecnologia e as redes sociais como fatores que afetam negativamente sua saúde mental. O uso constante de smartphones e a exposição frequente às redes sociais podem estar contribuindo para este cenário. Para os especialistas, o problema não reside apenas no uso dessas tecnologias, mas na forma como elas moldam as interações sociais e a percepção de si mesmo.
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